Home · Terapeuti · Psicologo online Ipersonnia
Psicologo online per Ipersonnia
L'ipersonnia è l'eccessiva sonnolenza diurna o il bisogno di dormire molto più del normale (oltre 9-10 ore) senza sentirsi riposati. Può nascondere depressione, apatia o problemi del sonno: la terapia aiuta a indagare e gestire le cause.
Trova il tuo terapeutaSedute da 45€ · Videochiamata sicura · Orari flessibili
Segnali da non ignorare
- Bisogno di dormire molte ore con sonno non ristoratore
- Difficoltà a svegliarsi e "stordimento" al risveglio
- Colpi di sonno diurni nonostante il riposo
- Calo di energia, concentrazione e motivazione
Come può aiutarti un percorso online
Un percorso psicologico aiuta a valutare le componenti emotive e comportamentali dell'ipersonnia e a ristrutturare abitudini e ritmi, in integrazione con la valutazione medica.
Prenota una prima sedutaDomande frequenti
Devo fare prima un esame del sonno?
La valutazione medica è utile; la psicoterapia lavora sulle cause emotive e comportamentali.
La terapia può ridurre la sonnolenza?
Migliorando umore, ansia e ritmi, spesso anche la sonnolenza diurna migliora.