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Psicologo online per Dipendenza da internet e gaming
L'uso eccessivo di internet, social e videogiochi può diventare una dipendenza comportamentale: si perde il controllo del tempo, si trascura la vita reale e si prova astinenza senza connessione. La terapia aiuta a riprendere il controllo.
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Segnali da non ignorare
- Trascorrere molte ore online rinunciando ad altre attività
- Tentativi falliti di ridurre l'uso
- Irritabilità o ansia quando si è senza connessione
- Ripercussioni su studio, lavoro o relazioni
Come può aiutarti un percorso online
Il percorso psicologico lavora sui meccanismi alla base dell'uso eccessivo (gestione delle emozioni, noia, evitamento) e costruisce un rapporto più sano con la tecnologia.
Prenota una prima sedutaDomande frequenti
Serve una "disintossicazione"?
Il vero lavoro è capire cosa alimenta l'uso eccessivo: la terapia va alla radice.
Funziona anche per i ragazzi?
Sì, anche con adolescenti e giovani adulti, con modalità adatte all'età.