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Psicologo online per Disturbo dell'adattamento
Il disturbo dell'adattamento compare dopo un evento stressante (separazione, licenziamento, lutto, trasferimento) con reazioni emotive intense e difficoltà a funzionare. È una risposta normale che è diventata disfunzionale: con il supporto giusto si supera.
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Segnali da non ignorare
- Tristezza, ansia o irritabilità sproporzionate rispetto all'evento
- Difficoltà a concentrarsi sul lavoro o sullo studio
- Insonnia o alterazioni del sonno e dell'appetito
- Senso di sopraffazione e difficoltà a pianificare il futuro
Come può aiutarti un percorso online
Un percorso breve di supporto psicologico online aiuta a elaborare il cambiamento e a ritrovare le risorse per affrontare il nuovo capitolo: spesso bastano poche sedute.
Prenota una prima sedutaDomande frequenti
Quanto dura?
I percorsi di supporto per l'adattamento sono spesso brevi (6-12 sedute).
È una cosa grave?
Non è una diagnosi "grave": è un campanello d'allarme che merita ascolto, e va gestito prima che si cronicizzi.