Home · Terapeuti · Psicologo online Bassa autostima
Psicologo online per Bassa autostima
La bassa autostima è la tendenza a svalutarsi, a sentirsi inadeguati e a temere il giudizio. Non è un tratto fisso: è un'abitudine mentale che si può modificare con un percorso psicologico mirato.
Trova il tuo terapeutaSedute da 45€ · Videochiamata sicura · Orari flessibili
Segnali da non ignorare
- Autocritica costante e svalutazione delle proprie capacità
- Difficoltà ad accettare complimenti o successi
- Paura del giudizio e tendenza a confrontarsi negativamente
- Difficoltà a dire di no e a far valere i propri bisogni
Come può aiutarti un percorso online
La terapia aiuta a riconoscere la voce critica interna, a costruire un'immagine di sé più realistica e a vivere con più sicurezza. È uno dei percorsi più trasformativi.
Prenota una prima sedutaDomande frequenti
Si può davvero cambiare l'autostima?
Sì: si impara a trattarsi come si tratterebbe un amico, con allenamento costante.
Quanto dura?
Dipende: percorsi di 10-20 sedute sono comuni, con cambiamenti già visibili presto.