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Psicologo online per Disturbo da escoriazione (skin picking)
Il disturbo da escoriazione è il ricorrente stuzzicarsi la pelle fino a provocare lesioni, con tentativi falliti di smettere. È più comune di quanto si creda e risponde bene alla terapia comportamentale, anche online.
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Segnali da non ignorare
- Stuzzicarsi la pelle in modo ripetuto causando lesioni
- Tensione prima del gesto e sollievo dopo
- Tentativi ripetuti di ridurre o smettere
- Danni visibili e disagio sociale (vergogna, evitamento)
Come può aiutarti un percorso online
La terapia aiuta a riconoscere i trigger (stress, noia, momenti di attesa) e a sostituire il comportamento con alternative, lavorando anche sull'accettazione delle imperfezioni della pelle.
Prenota una prima sedutaDomande frequenti
È un vizio?
No: è un disturbo riconosciuto, non dipende dalla forza di volontà.
La terapia online funziona?
Sì: le tecniche di consapevolezza e sostituzione si allenano benissimo a distanza.