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Psicologo online per Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC)
Il DOC è caratterizzato da pensieri ossessivi intrusivi (contaminazione, controllo, ordine, pensieri "proibiti") e da compulsioni ripetute per ridurre l'ansia. La terapia cognitivo-comportamentale con esposizione è il trattamento di riferimento, ed è efficace anche online.
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Segnali da non ignorare
- Pensieri ricorrenti, intrusivi e spiacevoli che non si riescono a ignorare
- Rituali o comportamenti ripetuti (lavarsi, controllare, contare)
- Necessità di ordine o simmetria eccessiva
- Dedizione di molto tempo ogni giorno a ossessioni e compulsioni
Come può aiutarti un percorso online
Il DOC non va combattuto da soli: la terapia online con esposizione e prevenzione della risposta aiuta a ridurre progressivamente i rituali e la loro presa sulla vita.
Prenota una prima sedutaDomande frequenti
La terapia online funziona per il DOC?
Sì: gli studi confermano l'efficacia della CBT online per il DOC, con risultati paragonabili all'in presenza.
Quanto dura il trattamento?
Dipende dalla gravità: percorsi strutturati di 12-24 sedute sono comuni, con miglioramenti già nelle prime settimane.