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Psicologo online per Stress lavoro-correlato
Lo stress lavoro-correlato è la risposta prolungata a richieste lavorative eccessive: tensione, irritabilità, difficoltà a staccare, sintomi fisici. Non è una debolezza: è un segnale da ascoltare, e la terapia aiuta a gestirlo prima che diventi burnout.
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Segnali da non ignorare
- Tensione e irritabilità persistenti legate al lavoro
- Difficoltà a staccare la mente dal lavoro (pensieri continui)
- Stanchezza, disturbi del sonno e sintomi fisici (cefalea, tensioni)
- Calo di motivazione e sensazione di saturazione
Come può aiutarti un percorso online
Il percorso psicologico insegna a riconoscere i limiti, gestire le pressioni e ripristinare l'equilibrio: gli orari flessibili delle sedute online si adattano a chi lavora molto.
Prenota una prima sedutaDomande frequenti
Serve cambiare lavoro?
Non necessariamente: spesso si cambia il rapporto con il lavoro.
Come trovo tempo per la terapia?
Proprio per questo l'online è ideale: sedute anche la sera o nel weekend.